czwartek, 21 listopada 2013

płaski brzuch :)

Hehej :)
Dziś taki sobie post o odchudzaniu :P no więc Postanowiłam sie wziąć za siebie. Jak na razie to dopiero początki więc wiadomo że efektów od razu nie będzie. Trzeba będzie poczekać tych parę miesięcy by osiągnąć upragniony cel :P

W moim przypadku nie są to jakieś specjalne diety :P Po prostu zrezygnowałam z białego chleba ziemniaków, smażonych potraw, napojów gazowanych, słodyczy. Do tego staram sie regularnie ćwiczyć :) 

                                                                                   
Dziś ten trening mam za sobą nie powiem ze było łatwo bo nie było ale chcieć to móc. Gdy skończyłam ćwiczenia byłam na prawdę zmęczona xd Akurat w tym przypadku jest to dość trudna ale dałam radę :)
A Tu cos dla tych którym brak motywacji :)) 



Moje efekty które kiedyś sie pojawia na pewno pokaże na blogu a teraz życzę miłej nocy Dobranoc :*

3 komentarze:

  1. Bardzo podoba mi się twój blog! :)

    Jeśli chcesz możesz wpaść na mojego blogi:
    nutkaciszy.blogspot.com
    graphics--factory.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Twój blog przypadł mi do gustu więc może obserwacja za obserwację?:*

    http://paradiska-life.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. ciekawie piszesz, miło się czyta =)
    wpadniesz, skomentujesz, zaobserwujesz (ja na 99% się zrewanżuję, proszę to dla mnie ważne =))
    http://tiffani426.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń